O feijão tropeiro é um prato rústico e saboroso, símbolo da culinária mineira e da vida dos tropeiros. Preparado com feijão cozido, linguiça, bacon, ovos, couve e farinha de mandioca, é uma refeição completa e cheia de energia, perfeita para um almoço reforçado ou um jantar especial com gostinho de fazenda.
Ingredientes:
- 500 g de feijão cozido (de preferência carioquinha ou vermelho), com pouco caldo
- 150g de bacon picado em cubos pequenos
- 2 linguiças calabresas picadas em rodelas finas
- 1 cebola grande picada em cubos pequenos
- 3 dentes de alho picados ou amassados
- 1 maço grande de couve manteiga fatiada finamente (cerca de 3 xícaras)
- 4 ovos
- 1 xícara de farinha de mandioca crua (ou mais, a gosto)
- Azeite extra virgem a gosto
- Sal a gosto (lembre-se que bacon e linguiça já são salgados)
- Pimenta do reino moída na hora a gosto
- Salsinha e cebolinha picadas para finalizar
- Torresmo ou pururuca picados para finalizar (opcional)
Modo de Preparo:
- Prepare as Carnes: Em uma panela grande ou frigideira funda, coloque o bacon picado e leve ao fogo médio para fritar até ficar crocante e dourado. Retire o bacon com uma escumadeira e reserve, deixando a gordura na panela.
- Na mesma panela com a gordura do bacon, adicione as linguiças calabresa picadas. Frite-as até dourarem bem. Retire e reserve junto com o bacon. Se houver muita gordura, retire um pouco, deixando apenas o suficiente para refogar a cebola.
- Refogue os Aromáticos: Na gordura que ficou na panela, adicione a cebola picada e refogue em fogo médio até ficar transparente. Acrescente o alho picado e refogue por mais alguns segundos, até liberar o aroma, tomando cuidado para não queimar.
- Cozinhe a Couve: Adicione a couve fatiada à panela e refogue rapidamente até murchar e ficar verde brilhante. Tempere com um pouco de sal e pimenta do reino a gosto. Retire a couve da panela e reserve.
- Prepare os Ovos: Em uma tigela separada, bata os ovos com um pouco de sal e pimenta do reino. Na mesma panela onde você fritou as carnes e refogou os legumes, adicione um fio de azeite se necessário e despeje os ovos batidos. Cozinhe mexendo delicadamente até ficarem cozidos, mas ainda macios (ovos mexidos). Retire e reserve.
- Finalize o Feijão Tropeiro: Na panela grande, adicione o feijão cozido (com pouco caldo). Se estiver muito seco, adicione um fio de azeite ou um pouco do caldo do cozimento do feijão.
- Acrescente o bacon, as linguiças fritas, a cebola e o alho refogados, e a couve murcha ao feijão. Misture delicadamente para incorporar todos os ingredientes.
- Aos poucos, vá adicionando a farinha de mandioca ao feijão, mexendo sempre, até obter uma consistência mais seca e o feijão tropeiro ficar com a textura desejada. A quantidade de farinha pode variar dependendo da umidade do feijão e da sua preferência.
- Adicione os ovos mexidos ao feijão tropeiro e misture delicadamente.
- Prove e ajuste o sal e a pimenta do reino, se necessário.
- Finalize com salsinha e cebolinha picadas por cima. Para um toque ainda mais autêntico, finalize com torresmo ou pururuca picados (opcional).
- Sirva o feijão tropeiro quente, acompanhado de arroz branco, torresmo e ovo frito, se desejar.
Dicas:
- Variações: Você pode adicionar outros ingredientes ao seu feijão tropeiro, como quiabo picado ou milho verde cozido.
- Tipo de Feijão: O feijão carioquinha é o mais tradicional para essa receita, mas o feijão vermelho também funciona muito bem.
- Linguiça: Experimente usar diferentes tipos de linguiça para variar o sabor do seu feijão tropeiro.
- Farinha de Mandioca: A farinha de mandioca crua é a mais utilizada, mas você também pode usar a farinha biju (mais granulada) ou a farinha torrada.
- Preparo Antecipado: Você pode cozinhar o feijão e fritar as carnes com antecedência e montar o feijão tropeiro na hora de servir.
- Couve: Corte a couve bem fininha para que ela cozinhe rapidamente e fique mais agradável ao paladar.
- Acompanhamentos: O feijão tropeiro tradicionalmente é servido com arroz branco, torresmo e ovo frito.
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